Thảo Luận Thức ăn thích hợp cho bệnh nhân bị rối loạn tiền đình

Thảo luận trong 'Tuổi trẻ và Xã HộI' bắt đầu bởi thuthao159, 6/1/18.

  1. thuthao159

    thuthao159 Thành Viên

    Tham gia ngày:
    4/11/17
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Có phải bạn đãn sử dụng rất những loại thuốc, đồ ăn chức năng nhưng những cơn rối loạn tiền đình vẫn quay lại, thậm chí tái phát nhiều hơn. Bạn cần ngay lập tức xem lại chế độ ăn và tìm hiểu xem người bị bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì và không ăn gì để có chế độ dinh dưỡng phù hợp.
    Một số loại hạt, ngũ cốc là sự chọn lựa lý tưởng

    Nếu bạn băn khoăn người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì thì một số loại hạt ngũ cốc cũng là một sự chọn lựa lý tưởng cho các bữa ăn. Trong một số loại hạt, ngũ cốc chữa 1 lượng magie và hoạt chất tryptophan tương đối lớn.
    Chúng có tác dụng giúp làm giảm căng thẳng thần kinh, mệt mỏi và ổn định nhịp tim, giúp bạn xua tan nhanh biểu hiện của chứng bệnh rối loạn tiền đình như chóng mặt, nhức đầu ù tai,....
    Một số loại hạt được kể đến như: óc chó, hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt dẻ, hạt sen. Bạn có thể bổ sung thêm vào các bữa cơm vào các món ăn, món hầm để hỗ trợ điều trị bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả hơn.
    Tăng cường thêm nhiều rau, củ quả

    [​IMG]
    Người bệnh rối loạn tiền đình nên ăn nhiều rau củ quả​
    Có lẽ rằng rất nhiều bạn đọc băn khoăn tại sao hầu hết mọi bệnh đều khuyên nên ăn nhiều rau xanh. Đơn giản vì rau xanh rất tốt cho sức khỏe, chúng chứa nhiề u chất xơ và các hoạt chất thiết yếu cho bản thân có thể chuyển hóa được.
    Vậy người bị bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì? Các loại rau củ quả giàu axit folic măng tây, rau bina, rau cải xanh, bí xanh, khoai tây,..
    Nhiều loại trà thảo mộc từ hoa cúc, hoa hòe, lá sen.

    Sử dụng đều đặn một số loại trà thảo mộc rất có lợi cho sức khỏe người bị bệnh rối loạn tiền đình. Một số loại trà như trà lá sen, hoa cúc, hoa hòe, trà gừng, ...không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, an thần, ngủ ngon mà các hoạt chất flavonoid, akanoisd,...còn có tác dụng giảm cholesterone trong máu từ ấy kích thích sản sinh máu, bảo vệ các thành mạnh, ngăn ngừa xơ cứng, giúp lưu thông máu, giảm nhanh các triệu chứng bệnh rối loạn tiền đình.
    Bệnh nhân cũng nên thường xuyên tập thể dục, thể thao, xoa bóp các huyệt đạo để ngăn ngừa các cơn tiền đình hiệu quả hơn.
     

Chia sẻ trang này